Projek jahit berupaya hilangkan stress

Saya malas nk ckp banyak pasal studi. Tp sy mcm *** taksuka incik supervisor saya, Dr X. Sy sepatutnya nk belajar sambil relax..graf tekanan tu sepatutnya biasa saja. Saya kengkadang menyumpah2 dgn 'L-r-g-s milestone' kononnya tu. Dr X tu tahu nk mende cepat, tp tak bagi cadangan mcm mana flow gambaran sebenar simulation tu. semuanya dlm imaginasi sy je. nk  buat flow. kengkadang salah. pastu kene u-turn balik. sy boleh buat simulation tu tp sy perlukan masa untuk fikir jalan cerita/scenario yg berlaku dlm network tersebut. learning is a long process. bosan dgn sikap Dr X. ada pro and cons sebenarnya supervisor yg mcm Dr X ni dgn supervisor lama masa master sy, prof Y. Prof Y seorang yg sempoi dan kelihatan tidak peduli progress ko tahap mana, ms tu sy under project sciencefund. yg penting ko dpt jelaskan nape ko buat mcm ni atau mcm tu. so prof Y ni jenis letakkan sepenuh kepercayaan kepada kita. kita nk terjun gaung ke..nk apa ke...its all depend on you. Dr X ni plak, sgt concern pasal result. patutnya sudah siap. patutnya sudah siap. tp tak pulak nk guide mcm mana konon nk jd cepat tu. sy tak kisah tak guide sgt tp sy perlu masa la kan. kalau nk cepat, buatla sendiri..lalalalalala....la la

mlm hujung minggu saya menjahit. dlm kul9.30mlm -12am. bolehla menggemberikan hati. kalau ikutkan hati, nak je tangguh 1 sem. kah kah..pada pendpt sy, Dr X patut tahu, sy hanya membantu beliau buat research tersebut. boleh tak kalau merasakan yg milestone l-r-g-s tu takde kaitan dgn saya. sy pun buat PhD (sy bukan research officer pada project tersebut) dan saya ada scholarship luar. Dan sy start lewat setahun dr tarikh projek tu bermula. jadi sy sepatutnya tidak terikat dgn milestone projk itewww...oh hu hu..

ini kain yg dibeli

setelah pening amik kira ukuran.start jahit

nk mencadarkan ini

Siap! cadar ni dibuat dgn cara loose sedikit sbb mengambil kira regangan bila tilam dilipat 3 begini

ini customer saya. puas hati katanya

ini lak projek mlm sabtu

pakai.kah kah!

Tudung special edition. xde kat kedai.ada pelapik dagu juga.

Sekian

Lab dan workstation saya

Kalau sembang ngn geng menjahit. asal sebut je workstation mesti pikir tempat menjahit. ;p ..tinggi cita2 masing2..tapi sebenarnya workstation di sini maksudnya tempat kerja research belajar saya ni. yelah ..mcm taksesuai sebut 'ofis saya' sebab sy bukan kerja bergaji. kah kah..buat masa sekarang..malah dari dulu lagi..Saya dah suka sgt duduk kat sini. seriously ..sy mcm taknak g tempat lain. sy mcm dh jd penunggu kat situ. kah kah. 

Ini ialah lab tempat bertapa. Ini kwn2 sy..ini baru sebahagian,. ada ramai lg kawan. pd pendapat saya, di lab ni lah plg boleh menjumpai student melayu dan pempuan . lab lain kebanyakan foreigner. student pasca siswazah UKM engineering ramai foreigner okey, sangat..!

Nama lab ni ialah Satellite & Mobile Research Group (SMRG). Kawan seperjuangan dtg dr macam2 background. ada yg merupakan tutor dr UTM, tutor KuiTHO, skim UiTM pensyarah muda, skim MyPhD mcm saya dan ada juga betul2 GRA dibayar projek dan ada yg bayar2 sendiri-sendiri..

Sy bukan tak pernah mintak kerja tempat lain. ms berehat lepas dpt master. tp yg dpt panggilan tu mesti private company, pastu jauh jugak dr Bangi, (apply tp tak serious) sy kene consider tmpt kerja memandangkan sy sudah berkeluarga, bukan bujang. pernah mintak keje kontrak dlm bahagian teknologi maklumat/pengaturcaraan/network kat kementerian2 kerajaan yg kat putrajaya dan cyberjaya. tp xdpt..even mintak KONTRAK je pun. dan kawan sy pun pegawai kat sana..(kwn2 ms universiti saya ramai jd pegawai teknologi maklumat) sy suspect sbb sy letak tahap pendidikan adalah master. mungkin. Jd patut mintak dgn diploma barangkali (tp makcik takde diploma). Saya pernah keje private dulu kat Behrang, Perak selepas tamat degree, sebagai pegawai pembangunan perniagaan kat syarikat X. Kerja saya adalah membina website kampeni,maintain beberapa website sedia ada, dan buat sistem utk simpan data pelanggan yg amik kursus dengan syarikat. Sy bergandingan dgn org marketing/PR kampeni. hehe..Boss sy tu, dismping run bisness, beliau juga terbit beberapa siri buku motivasi,, best seller jugaklah kat pasaran. Disebabkan cita2 memang nk memegang ijazah sarjana. dan PhD saya pergilah sambung belajar. Dulu masa sy sekolah, saya ada target, ms umur sekian-sekian sy smbung belajar smpai PhD. ia untuk kepuasan diri semata-mata.

Sebelum ni sy pernah apply Skim pensyarah muda UiTM, dapatlah panggilan interbiu di bawah fakulti sistem komputer dan matematik. pastu saya takpergi interbiu tu. takut plak konon kalau dpt. salah seorang geng research saya dlm LRGS, di bawah skim ni, dia wat master kt UUM, dia bagitahu dia akan dihntar ke UiTM Melaka sebagai pensyarah dlm bidang Network (mcm projek kami skang). Jauh tu melaka (dia org kedah)...nasib baik dia bujang lagi. Justeru, sy mengharapkan MyPhD dari KPT. Buat masa ni gaji dari sini. sebelum ni projek bayar lagi mahal dr MyPhD bagi. tp projek tak support yuran pengajian, terpksa la daku lepaskan. sebenarnya myPhD tu tak kisah kalau saya dpt double payment, sebagai Gra projek dan MyPhD tp CRIM UKM kesah..ok..dasar universiti kedekut malaysia ..hahaha. kwn sy kat universiti lain dpt dua2 tau..UUM dan UIA. Lepas ni sy pun tak pasni nk buat apa. buat research lg kot. Post doctoral ke pulak..kah kah..takpasti. sy mcm nk jd surirumah je sambil menjahit.hahahahaha.. suami mmg support jd surirumah (tambah2 lak bila anak2 start sekolah, g hantar, g amik, g kelas tambahan, g kelas fardhu ain.. kononnya). tp kalau muhammad ashraf dan adik2nya sekolah al-amin je, sejengkal dr rumah, rsnya tak perlu risau sgt pegi balik sekolah. tp mahal jugak kos sekolah private ni. kalau beramai2 anak kat situ... hahah..kalau target keje kat USIM aci tak..hahaha

Sekian. eh gambar workstation konon-konon tu tak letak lagi..

eh malu bersepah. nmpak separuh dhla .janji boleh wat journal konon :p

ni deskmate sy, berkwn ngn die lah hari2...Aramesh, an Iranian gal
(dasat woo meja dia..researcher katakan)

kiki..im a shy person u know..;p

Anak-Anak

Ramai sedara saya iaitu sepupu sepapat dan adik ipar sy yg mana anak mereka sebaya ayra malah lebih muda dari Cik Ayra saya, sudah diberi adik. sudah lahir pun. so buat masa kini kelihatan Ayra yg ternyata berimej lebih kakak dan kelihatan matured ni belum beradik. umur pun sudah 1 tahun 9 bulan ..Maka adalah yg bertanya 'bila nk tambah?' ayra dh besar..kiki..

Memang teringin nk tambah. tp belum bersedia. rasa tak berani pun ada. Sebab...kalau ikutkan projek sy ni, next milestone kene capai adalah pada Disember ni. Pastu ada lg.in february...sampai end of product utk project should be there in July 2014. saya sekarang rasanya tak begitu mencapai sasaran. Paham2lah kalau ada bb kecil, sy takbolehla nk stay up memalam lelama..xleh la nk baham nescafe tarik setiap hari pagi petang siang mlm, pastu nk tinggal2 kalau ada kursus mcm byk benda kene pikir. encik suami pon tgh sambung. Thn dpn kitorang ada plan..tp belum sure bulan berapa akan bermula. Takutlah kalau katakan sedang mengandung sarat tak boleh fly pulak. ataupun kalau ade bb kecil, kene fikir secara hebat sikit...hu hu..hujung minggu ni husband outsation ke johor beberapa hari. hujung bln November dpn beliau akan ke German. hmm tahun depan..entahlah

see...dua beradik ini sudah besar (ni kat rumah nenek moyang mereka)

ops ..ini bj homemade for cik ayra

sy belum masuk kelas jahit bj kurung biasa,. jahit kain pun belum bljr.
so cuba2 dgn jahit bj anak dulu

baby ayra pun nk bj mcm tuan dia

Muhammad Ashraf & Cik Aishah Ayra

Sekian.

Jahit Baju Kurung Pahang

hi u ols. sabtu minggu lepas saya pegi kelas jahitan bj kurung pahang. Kelas 3 jam je. semasa kelas ni xde sorang peserta pun sempat pegang mesin (sesia i ols bersusah payah2 punggah mesin jahit kesayangan tu) sbb masing2 sibuk belajar camana nk amik ukuran dan buat pola..kali ni sy ade group. sbb kawan2 ukm ada sekali...mmg patut pun kene buat berkumpulan ni supaya tidak tersalah pengiraan utk lukis pola..rumit jugak bahhaha (camana konon nk amik tempahan ni,,kah kah..)..compare buat langsir roman blind and tudung lycra lg senang. terutama part lekuk2 kekek tu..poning makcik. apa pun layan gambor jelah. kah kah kah.

Gigih kami, maklumlah amatur..

preparation nk jahit kat leher baju..letak peniti..

setelah bersusah payah.
 jahit tanpa kelim tepi..maklom makcik tak sabo
mcm gigih pulak g kedai utk kelim pastu balik sambung jahit. baik mckcik sambung terus

cantik tak kak ton??
(abaikan tambahan tangan dan kaki anak2 makcik tu.
dorang mmg dengki, ms mkcik menjahit pun dilompat2 atas baju makcik yg belum bercantum tu.. sabo jelah..

Makcik rasa bj mkcik ni mcm terseksi pulak. padahal rasanya dh besar2 kan sikit dr pola. tp u ols tak dibenarkan komen lebih2..ni hasil kerja pertama mkcik hokey.. appreciate sikit. kah kah...Tapikan slack sikit lah sbb utk buat kain kene masuk kelas sambungannya hujung minggu ni. tak berkainlah baju kurung pahang mkcik ni. mkcik balik kampung time tu..raya haji. adios amigos lah cikgu jahit. jumpa next time lak. 

Sekian.

Jahit Tudung Lycra

Sy pergi kursus jahit ni beberapa minggu lepas. Best sgt..potong kain ikut ukuran kita nak, sy labuhkan sikit dr pola asal, sy tambah pelapik dagu, pastu even dh labuhkan 4inci dari ukuran pola, still rs eh takdelah labuh sgt. pastu sy tambah renda pulak bg labuh lagi satu inci... syukur alhamdulillah, dpt ilmu. tunggu ada masa free skit sy buat tudung yg lain dan amik gmbar setiap step. yg ni tak menyempat nk amik gmbar setiap step. lepas balik tu setiap malam sy baiki tudung2 yg ada ikut selera saya, especially tambah sedikit pelapik dagu. selesa sikitlah rasanya bila pakai tudung begini..  lain kali sy buat tutorial..he he..sy pun takut terlupa ilmu ni. 

Mlm tu terus pakai g KLIA hntar adik nak balik Mesir. kah kah

Ini adik sy nama Muhammad Ishaq. Saya Siti Sarah (tetiba) kalau ikut sejarah Nabi Ibrahim, Muhammad Ishaq ni anak kepada isteri beliau, Siti Sarah, Nabi Ismail pula anak Siti Hajar. 

He he..sekian.

Mesin jahit

Saya kan selalu la jugak komplen kt suami, skirt2 saya byk loose getah..seluar anak.kalau ada mesin jahit kan senang sikit nk baiki. dan sy pernah beberapa kali terpikir nk memiliki mesin jahit tp ragu2 sebab tak pernah belajar berguru. minat je lebih. lagipun harga mesin jahit bukan seringgit dua. Tapi  kalau setakat jahit langsir french pleat yg biasa tu sy boleh. sy tgk pun dh tahu camana nk jahit. kah kah(aci tak berlagak seposen dua)

Sebenarnya saya minat sgt menjahit, cuma sy tak pernah memiliki mesin jahit Masa kecik2 masa darjah 2 dulu sy pernah curi2 guna mesin jahit nenek saya sy jahit kotak pensil kain pastu jual kat sekolah dgn harga 60 sen, siap letak span tau, buat petak2 atas span. Sebab berkenan bila belek2 kat kedai, terus try jahit kt rumah. hasil jualan laku okey..hahaha..dhla tak keluar modal pun. guna je zip2 dan kain2 lebihan baju yg ada kt rumah nenek tu.sesuka hati je..haha. nenek sy bukan tukang jahit. cuma dia ada mesin jahit, kadang2 je dia menjahit. pastu sy penah la reka2 sendiri jahit bj kurung utk adik. dan surprisingly, umi sy pakaikan bj kurung tersebut pada adik kecik2 sy tu pegi jenjalan makan gulai rumah org. sy sekolah rendah tau masa tu..sibuk nk menjahit, tak berguru pun. sy selalu lepak rumah kawan umi saya, dia tukang jahit, selalu jugak dia mintak tolong sy jahit mende simple2 mcm buat butang2, jahit kedut2 pada anak telekung, dan klim kan tepi kain. tu je lah. tak pernah pulak dia suruh sy potong kain. rugi tak belajar.

Alkisahnya hujung minggu baru ni Encik suami saya ajak pegi kedai mesin jahit, sebelum ni dia ada offer2 berbasa basi tp sy kata takpelah dulu, sy pun tak pasti jenama apa yg baik skang ni, encik husband siap cari dlm mudah.com pastu baca jugak review2 pasal mesin brand ni. and akhirnya dia belikan saya ini:

mesin jahit brothers GS2700

Husband sy beli harga pakej. RM899, dapat table sekali mcm dlm gmbar tu dan 10 jenis foot. pastu ade la satu plastik besar set menjahit mcm butang bergelen, getah pinggang berketul2, jarum itu ini, tali inci dan mende2 remeh tu, bykla jugak mende2 tu. Kalau tgk review kat internet, org yg biasa menjahit memang akan rekemen beli mesin industri terus, lasak sikit kata mereka, tp sy bukan nk melasak sgt, lgpun mana ada space nk beli mesin industri tu, sesak dh rumah ni. Masa husband balik pasang kt rumah tu, rasa mcm nk melompat sebab terlalu seronok. haha...pastu terus start ganti pinggang2 getah pada skirt yg dh loose. OMG.suka sangat. hahahah

salah satu skirt siap tukar dah. fewwit. i loike.

ni beli kain nk jahit sesuatu.jeng jeng jeng...

hasil keringat saya. 

Saya dua tiga hari tu dok servey dalam internet. tgk patern2 langsir, lepas tu lah sy bljr byk istilah, scalloop, pelmet, box pleat, french pleat. omg omg. Saya sebenrnya dok berfikir pasal thn dpn nk naik rumah baru, kalau upah jahit langsir mmg mahal tahap gaban lah kan. nk penuhkan satu langsir pada setiap tingkap di setiap bilik. ada 6 bilik semuanya. tahu sajalah , langsir rumah sy skang ni pun mahal hari tu, lebih RM1k just utk sliding ngn 3 panel tingkap dlm bilik. 

Ni lah hasil jahitan saya. suka sangat ok. kain murah je ni dlm rm8.80 semeter beli kat warta. testing. Nanti saya nk g kelas bila ada masa free. nk bljr jahit bj melayu, bj kurung, dress baby.kalau ada masa free lah..

Kah. kah. mode excited. tp bila pikir pasal projek PhD. huhu..
Sekian.

My study

Bila sebut study. urghh..
Sebenarnya saya baru balik dari meeting projek 3 hari 2 malam kat Hotel villa di Alor Setar  kedah minggu lepas 6-8 september. memang seminggu sebelum ke sana tu..huhu tak cukup tido saya,,siapkan apa yg patut, bedebar la wess nk kene jumpa project leader sub group lain2.

itu supervisor no1. yg pakai apple tu

itu supervisor no2 saya

saya ,akmal UIA, hidayah UUM

 Ni je kwn pempuan geng student.lain sumer lelaki. yg tgh tu dari akmal dr UIA dan hidayah dr UUM . tp dorang dh takder nnt masa next coordination meeting sbb dorang berdua ni buat master. dan siap pun prjk dorang. master mix mode dorang ni. sedih sedih...

itulah saya second last presenter sbb subgroup-5.lps sy member yg unimap pulak

Sy bawak husband dan anak2 sekali ke sana. Selepas siap meeting dan present progress ni, sy pegi Unimap pulak pada hari ahad sebab kene amik alat (pandaboard) untuk kerja seterusnya. isnin malam baru smpai bangi. walau lama kat sana, tak sempat pun nk jenjalan pekan rabu ke, padang besar ke. terus balik. singgah bermalam rumah makcik kat Gurun. mkcik kat Alor Setar ada juga tp tak sempat jumpa, sbb dia ada hal. mkcik kat perlis pun ada, mungkin dia merajuk kot sy tak singgah..hu hu sy agak rushing, sy ada mesej dia tp tak berbalas ms tu, dgn kalut menelefon Dr latifah untuk ke tempat dia di unimap. pas amik alat terus balik. tak de beli apapun dr kedah. cuma sebelum malam kt hotel tu ada singgah beli stokin utk anak kt kedai bwh.tu je.

pandaboard yg smpai hari ni sy belum operate

Seriously, lepas balik coordination meeting ni terus rasa nak berehat setahun.Malas sangat nk pikir pasal projek. kalau ikutkan kene rushing sbb subgroup sy tak 'inline'.

Sekian.

Cara merawat dan mengawal jerawat

Once upon a time. saya sudah agak bebas dari jerawat dan muka licin mcm bidadari (kah kah) setelah mengamalkan supplement yg saya continue makan selepas bersalin sehingga setahun lebih usia anak sekarang sehingga ada satu ketika, , pada 3 bln lepas, sy telah mencuba produk Tia ***lia, pastu jerawat naik dengan tersangat hebat. hanya org yg pernah ada masalah jerawat je tahu macam mana perasan ni tau. bukan semua org dikurniakan wajah mulus tak pernah diserang jerawat hokey. tolong paham. (angguk)

sebelum kejadian.

selepas kejadian. malu. nk present progress project pun, sanggup pegi cari tudung bunga2 supaya bunga pada tudung itu lebih menyerlah dr bunga2 kat atas muka. hahahahha..feeling mcm remaja pulak nk kene sembunyikan jerawat diusia begini. masa tu collegues sy yg semuanya pak arab tu dok tanya 'what happen to your face,?" ada pakai sesuatu ke smpai jd begini. saat tu ada feeling nk lari ke gunung kinabalu jap. mari lihat keadaan selepas memakai produk yg menghorrorkan penampilan wajah ini. hanya org yg bermasalah jerawat begini akan faham mcm mana perasaannya. Masa ni naik mencanak2 dh jd mcm banjaran titiwangsa dah. dengan isi larva gunung berapi tak yah ckp lah, setiap hari pecah, muntah berkotak2 tisu nk kene lap. nak solat pun kene lapik, kalau tak mmg kotorla telekung, siap tempek dgn plaster kengkadang supaya kapas berada pada kedudukan yg tetap di larva gunung berapi tersebut. sedih kan. ni jelah contoh boleh tunjuk. sebenarnya keadaaan lebih teruk lg bila berlaku perpecahan gunung tersebut. malu letak gmbr penuh sbb horror sgt, sy cropkan..huhu

masa kejadian kenaikan jerawat mencanak ni berlaku sebelum puasa hari tu. sedih sgt sbb nk raya nk jumpa sepupu sepapat. sepupu yg selalu jumpa kat bangi pun tanya." kak sarah, sebnarya uya dah lama nak tanya, kenapa muka k.sarah jd camni. sebab dah lama uya tgk muka kak sarah dah licin, tetiba jd teruk mcm ni.." sedih sy. Nak order collagen shaklee sokmo mmg syg duit la, haha,, so sy rawat slow2..

sy buat sedikit research mengenai jerawat. pastu baru sy belajar mengenai zink oxide, benzoyl peroxide dan beberapa istilah lain serta penyebab jerawat. sebenrnya jerawat ni bukanlah disebabkan penjagaan diri yg kurang bersih dan sebagainya, kalau org kata sbb kotor,, sudah pastilah kat kaki paling byk jerawat. hu hu..tp ia disebabkan bakteria bernama Propionibacterium acnes (atau P acne).Saya dah tahu mcm mana rentetan peristiwa yg berlaku kat saya. sy guna sabun tia ***lia tu kan, sbb excited kot dpt sabun baru beli, dh bosan pakai pencuci muka shaklee konon, so masa dua hari pakai tu kerap sgt cuci muka dgn sabun baru tia ni, masa sy pakai sabun tia tu muka jd sgt kering dan bila sy senyum pun mcm tertarik2 kulit muka. pastu mula feeling muka eh bersihnya tanpa minyak. sebenarnya sy sudah silap. sebanrnya kulit kita ni ada protection tersendiri, kulit epidermis akan berusaha mem balancekan ph dan persekiran kulit muka kita, jd bila kita guna sabun yg agak harsh, ia mengeringkan kulit, justeru, kulit bertindak menghasilkan lebih byk minyak dari dalam kulit, makin kering kulit kita makin dia cuba produce minyak, so dengn sbb tu lah jd tersumbat, so bakteria ni akan mengambil kesempatan untuk membiak sbb ada makanan (minyak sebum) so galak lah beliau berkampung kat kulit kita. so, pada tahap ini, kulit sudah perasan kemunculn bakteria ini, kulit pun bertindak dgn membuat radang/inflammation untuk membunuh bakteria tersebut. so terjadilah jerawat. so maksudnya jerawat ini adalah cara mekanisme kulit kita membunuh bakteria, makin byk bakteria, jd bergelen2 lah hasil bakteria mati, dlm keadaan nanah (petanda bakteria sudah tewas).jadi itulah kisahnya..

kalau nk cerita pasal jerawat ni mmg panjang. hehe..so kesimpulannya kita jgn cuci muka kerap sgt, kalau cuci muka pun jgn pakai yg byk buih, ia agak harsh pada kulit. (oh sebab tu pencuci muka shaklee takde bau langsung dan tidak begitu berbuih). 

untuk perawatn, sy pegi kedai dan beli benzoyl peroxide(kat watson/guardian ada)  tempek2 sebelum tido. benzoyl peroxide ni fungsinya dia bekalkan oxigen lebih kt tmpat bakteria tu. bakteria jerawat ni tak boleh hidup dlm persekitaran oksigen byk sgt, so ia merencatkan pembiakan beliau. tp bila kita pakai ni kerap sgt kulit jd menggelupas sikit, so belilah gel aloe vera untuk lembutkan kulit.

masa sy naik tu nanah horror sgt, sy pegi jumpa dr kat azzahrah, sbb sy bc dlm internet, elok amik antibiotik (sy berharap yg tak perlu consume lama) ,so seperti expectation saya, doctor bg erythtromycin utk 10 hari. saya dah baca erythtromycin ni plg ringan dan sesuai utk ibu menyusu atau mengandung. kalau antibiotik lain mcm doxymycin bagai tu efek dia lg hebat. mungkin hilang cpt jerawat tp antibiotik jenis ini perlu consume lama sekurang2 dlm 3 bulan dan ramai pesakit sy bc review dorang consume smpai setahun atau lebih. dan antibiotik yg power mcm tu tak boleh diconsume bg org mengandung, nnt efek bg gigi baby (peringatan kalau org mengandung yg bercita2 nk amik antibiotik tu bc post ni).

satu lg masa tu dr ada bg saya ubat nama prednisolone utk 2 minggu. sy study dulu, apa kejadahnya ubat ni, rupa-rupanya ia sejenis ubat utk menahan sistem imun kita, ia sejenis drug/steroid. ye lah logiklah, ia tak bg sistem imun kita berfungsi. jerawat/inflammation kan salah satu mekanisme pertahanan kulit. so sy tak consume ubat tu. sbb takut side effect dia. dia mcm mengganggu sistem lah kan. bukan nk memandai, tp kita sebagai pengguna/pesakit harus tahu hak kita. terpulang memasing. sebab sy pernah baca review kata once kita berenti amik prednisolone ni badan kita akan terkejut sekejap, dan baru nk start function semula, waktu itu mungkin ada kejadian jd terlebih buat fungsi dia, sbb lama berenti keje kan. ada tau pesakit amik smpai setahun prednisolone ni. so sy hanya harap biarlah lambat asal selamat. 

Satu lg mende hebat yg sy study sy dpt tahu satu rahsia "sebenrnya org yg ada masalah kulit ni termasuk jerawat, sebenarnya bdn org tu kekurangan zink/zinc deficiency. so dekat negara omputeh sy tgk ramai patient yg ada masalah acne ni consume smpai beratus mg zink sehari. kalau ikutkan peraturan sedunia, setiap org perlukan 15mg zink je sehari. so sy pun gigih makan zink shaklee tu 45mg (3 biji) sehari sejak 3 bln lalu, tak berani amik byk sgt sbb pengambilan zink mesti balance dgn copper pulak.

produk mampu milik

Dalam pada tu org berjerawat ni ada pntang larang utk kurangkan serangan jerawat tu, kalau boleh elakkan makan makanan manis2. ms bln puasa dan raya agak susah nk ikut,..tp cubalah. jgn minum gas yg gula dia bergelen tu.cuba okey..cuba..kalau minum air manis tu agak2 lah,,nk makan kek pun estimate lah,jgn melampau sgt.hahaha...'beauty is pain' u know...rsnya makanan manis ni penyakit apa pun akan dtg serang. saya cuba kurangkan gula dlm bdn sy dgn pengambilan b-complex. Ini kerana bcomplex ni salah satu fungsi dia ialah menukarkan gula kepada tenaga.jgn skip makan bcomplex.

pastu yg extra2 tu mcm nk kulit flawless cuba konsisten mkn vit.E, vit c dan lain. semua ikut bajet memasing je.saya share apa yg saya tahu sahaja. kemudian ada lagi pntang larang drpd research saya (nasib baik tak publish journal perubatan..kah kah), kurangkan mkn ayam, ayam ni ada kaitan dgn hormon, ayam skang byk ayam suntik. ada rentetan peristiwa akan berlaku kalau mkn ayam byk sgt,..at last mungkin aktifkan hormon androgen (bacaan saya dr beberapa sumber menyatakan hormon ni punca jerawat). ops, baru sy teringat sy ada mkn GLA shaklee sehingga habis sebotol. GLA ni utk stabilkan hormon. dan satu lg dari risikan sy jugak , elakkan makan ikan keli. agak berbisa utk jerawat. (inilah yg paling sukar dlm hidup sy) tp sy dh berjaya tak mkn ikan keli selama 3 bulan. So,,ini sy sekarang..jerawat sy ni luka dalam, jd luka dalaman tu makan masa untuk dipulihkan...tp oklah since dan rata semula wajah..cuma nmpk merah dr dlm kulit tu ada la lagi..sy bersyukur seadanya..

ada lg merah2 bekas luka dlm kulit. mklumlah cedera teruk muka hari tu,
mkn masa nk sembuh

Satu lagi saya nk pesan bg org berjerawatlah. kalau boleh la kan tak payah pakai pencuci muka pun. bg org yg terbiasa pakai pencuci muka(mcm sy..hahah), akan rasa tak selesa kalau tak cuci pakai facial wash kan, tp sebenarnya ia okey. sy pun spnjang tempoh teruk tu sy takpakai pencuci muka pun, sy lap2 pakai wet tissue tanpa alcohol. skang ni dh mula gatal tgn pakai pencuci sikit2 tp yg ok lah..ohya tetiba teringat, kalau nk beli pencuci pencuci muka jugak kat kedai, beli yg ada salycilic acid (sila baca ingredients, contoh yg sy perasan ada ni :neutrogena) sbb ia tolong clearkan kulit tanpa harsh dan tolong serba sedikit bukakkan mana liang yg agak2 ada blackhead (permulaan nk jd jerawat). atau pun kalau nk pakai sangat pakai yg buat mandi baby tu yg plain tu nama cetaphil. 

Pastu, sejak amik berat pasal jerawat ni, sy belajar sesuatu, mengenai zinc oxide, patutlah org pakai bedak sejuk ni boleh cantikkan muka rupenya sbb ade zinc oxide. mende ni juga ada dlm calamine lotion (korang perasan tak cecair pink yg org letak kat chicken pox atau ruam baby). sy tak pakai bedak sejuk tp sy cr BB cream yg ada kandungan zinc oxide ni sebab ia waterbase. bukan minyak so insyaAllah tak menyumbat pori2. ada byk produk BB cream dr jepun terutamanya ada BB cream waterbase yg ade zinc oxide ni. baca ingredient je. make sure pakai sunblock selalu. dulu sy berpendapat org yg pakai sunblock ni mcm girlishnya..hahahaha ..tp sebnarnya cuaca kat asia ni especially malaysia ni menyebabkan kulit kita jd kusam, jeragat dan mcm2,,sbb tak tapis sinar UV matahari kan,kulit jd cepat tua. ki ki ki..

yg plg tepi tu yg sy sebut benzoyl peroxide pakai malam2. yg dua tgh tu BB cream ada zinc oxide. 1 dh habis tu beli satu lg yg jenis lain plop(berani sunggh mencuba ye..) dan GLA complex shaklee yg tinggal dua tiga kapsul je lg.

 Sekian. semoga jerawat segan nak naik. kalau tk dtg terus, lg bagus.

Kos sara hidup dan harga rumah

Rata-rata isu yang selalu muncul dalam dada akhbar ialah kos rumah yang semakin meningkat. Anak-anak muda yang baru mendirikan rumahtangga terpaksa menanggung kos sara hidup yang tinggi disebabkan sewa rumah yang mahal terutama dibandar2 besar. Kos sara hidup merupakan kos yang terpaksa ditanggung oleh seseorang/keluarga untuk mendapatkan keperluan asas seperti makanan, pakaian, tempat tinggal dan keperluan2 untuk keselesaan hidup. Korang pernah tengok tak contoh pengiraan kos sara hidup rakyat malaysia di Lemabh Klang yang pernah org post kat fesbuk suatu ketika dahulu:

Ini berdasarkan suami sahaja bekerja. isteri adalah surirumah. Yang kelakarnya ada individu tertentu yang balas balik post ni dgn berkata " sebab itulah isteri kenela ada kerjaya, jgn nak harapkan duit suami je (merujuk pada viii-nafkah untuk isteri)"..begitu lebih kurang ayatnya, semacam memerli org yg post ni, . Org yg berkata begini selalunya org yg masih belum kahwin dan bekeluarga. sebab dari jadual ni secara realitinya ini adalah hakikat atau average gaji rata2 keluarga di Malaysia ni pada pendapat saya lah. Sbb dgn gaji rm4500 tu kira mahal dah tu. sy percaya kebanyakan rakyat malaysia ni rm4500 tu mungkin jumlah gaji suami isteri. dan nafkah utk isteri rm500 dari jadual tu kira timbal balik kalau isteri kerja pun..sudah tentu ada pula bahagian bayaran nurseri untuk jaga anak-anak ketika ibu bekerja. Belanja nurseri anak saya 2 org tu pun rm660 sebulan (baru dua setakat entry ditulis). Ini belum kira kalau anak minum susu formula dan beli pampers bagai kan. harus tambah lg kos. susu formula mahal tau, sy dgr kawan2 ckp harus habis dlm rm300-400 sebulan. bg sy setakat ni jimat bahagian tu, sbb anak menyusu badan. bagi keluarga saya belanja bulanan adalah lebih drpada jadual ni. termasuk bil telefon saya dan suami dan bil streamyx. sy tak pakai astro kat rumah... bayangkan org bayar unifi, astro sekian2..macam dah jd perkara wajib kat rumah2 sekarang internet bagai ni. org kata makin besar periuk makin besar pulak keraknya. pastu kereta dalm jadual tu rm650 sebulan.kereta apa tu..mungkin kereta sedanlah kot memandang anak ramai. Saya percaya, biasanya kalau suami isteri keluar bekerje, biasanya satu keluarga tu akan pakai dua buah kenderaan(mungkin dua kereta atau satu kereta dan satu motor).. kos kereta belum masuk minyak dan maintenance lain...anda bagaimana?. Ini terpulang pada masing2..kalau org jenis travel keje jauh yg mmg byk pakai kereta mungkin perlukan kereta yg selesa, dan pastinya lebihla fulusnya..kerete pun merupakan keperluan.

Isu beli rumah pulak. bayangkan rumah yg kami mampu beli pada thn 2010. kalau based on harga semasa tahun 2013 ni, kami dh tak mampu beli rumah kami tu..rumah apartment plak ms kami beli (2008) harga starting price developer letak tak smpai rm100k (tp ms kami beli dah tinggal beberapa unit, harga pun naik sikit RM107k), nilai dia sekarang dah cecah rm250k untuk sebuah apartment kos sederhana berkeluasan 895sqft!

Untuk pengetahuan bagi yg belum tahu, kalau nk beli rumah, harga bulanan utk bayar rumah yang nak dibeli itu mesti 1/3 dari jumlah gaji kita baru dapat kelulusan dr bank. contoh kita perlu bayar bulanan rumah dgn harga rm2200 sebulan, gaji kita mesti adalah 3x ganda dr itu. maknanya dlm rm6600. bayangkan rumah teres di kat sungai tangkas bangi ni, harganya sudah mencecah rm800k sekarang, yg bayaran bulan maybe dlm rm4k Ini utk loan 40 tahun. itu kalau usia masih muda. kalau dah berumur dah tak dibenarkan buat loan lama-lama. itu baru rumah teres, takde tanah sgt pun.. gaji kene rm12k barulah anda mampu beli rumah dgn harga itu. Jgn lupa harga rumah sentiasa meningkat dr semasa ke semasa, jd cepat2lah beli rumah bg yg belum memiliki rumah dan sudah menetap di kawasan tertentu. kalau anda masih muda, boleh lah buat loan smpai 40 tahun, kalau dh 35tahun++ , mungkin tak layak buat loan lama. mungkin lepas 25-30 tahun saja. tambahan pula, baru2 ini kerajaan ada sebut nk kurangkan tahun pinjaman belian rumah utk elakkan rakyat malaysia lama berhutang. kalau semakin pendek boleh buat loan makin mahal jugalah amaun bulanan perlu keluarkan..makin kurang mampulah agaknya nk memiliki rumah sendiri.. secala logiknya lah

Rumah Semi-D di Sungai Tangkas Bangi. saya rasa kosnya sudah cecah RM1 juta atau mungkin lebih.

Sekian.